shape
shape
Аутогенная психотерапия

Аутогенная психотерапия, или аутогенная тренировка - активный метод психотерапии, психопрофилактики и психогигиены, направленный на восстановление динамического равновесия системы гомеостатических саморегулирующих механизмов организма человека, нарушенного в результате стрессового воздействия. Основными элементами методики являются тренировка мышечной релаксации, самовнушение и самовоспитание.

С лечебной целью аутогенная тренировка может быть применена в качестве симптоматического средства для устранения различных обратимых нарушений, в первую очередь у больных неврозами.

При лечении аутогенной тренировкой бессонницы, связанной с трудностью засыпания, вызывается состояние покоя и релаксации. Из этого состояния больной сам себя не выводит, и оно быстро переходит в сон. Особенно хорошо поддаются лечению нарушения сна, вызванные доминированием в сознании тех или иных переживаний. Здоровые люди, занимавшиеся аутогенной тренировкой, отмечают, что она позволяет им, вызвав состояние релаксации, быстро засыпать даже в неблагоприятной и необычной обстановке при наличии помех.

При состояниях тревожного ожидания у больных неврозами, эмоциональной напряженности, предоперационных волнениях, страхе (невроз страха, фобии) вызывается мышечная релаксация и проводятся систематические самовнушения (формулы: "Я спокоен, всегда спокоен"). Таким образом удается предупредить, устранить или смягчить тревогу.

Аутогенная тренировка применяется как в групповой терапии, так и в индивидуальной работе пациента под наблюдением ведущего тренировку психолога
.
Достигаемые с помощью аутогенной тренировки саморегуляции эмоционально - вегетативных функций, оптимизация состояния покоя и активности, повышение возможностей реализации психифизиологических резервов организмам позволили использовать в разнообразных отраслях медицины.

Метод активно включается в психотерапию при полном сохранении самоконтроля и инициативы личности. Приобретенные навыки при проведении курсов сохраняются всю жизнь. Активность аутогенной тренировки противостоит некоторым отрицательным сторонам гипнотерапии в ее классической модели - пассивному отношению больного к процессу лечения, зависимости от врача.
Наилучшие результаты применения аутогенной тренировки наблюдаются при лечении тех заболеваний, проявления которых связаны с эмоциональным напряжением и со спазмом гладкой мускулатуры, причем парасимпатический эффект достигается легче, чем симпатический.

Кабардино-Балкарская республика
г. Нальчик, пр. Ленина, д. 23
наши телефоны:
+7(928)718-82-87 Главврач
+7(928)723-77-88
8 (8662) 40-12-10
Лицензия No ЛО 07-01-000038 от 03.12.2008 года Министерства Здравоохранения КБР
Яндекс.Метрика
ЗАБОЛЕВАНИЯ:

ЗАВИСИМОСТИ
Хронический алкоголизм
Остановка запойных состояний
Наркомания
Токсикомания
Табакокурение
Игровая (азартные или компьютерные игры)
Пищевая
Информационная (телевизор, Интернет)
Эмоциональная
Трудовая зависимость (трудоголизм)
На сексуального парнера
Зависимость от препарата Лирика

Симптомы

Бессонница
Страх
Гиперактивность
Апатия
Головная боль
Ком в горле
Снижение аппетита
Нехватка воздуха
Выпадение волос на фоне невроза
Утомляемость
Головокружения
Плаксивость
Потеря сознания
Страх перед интимной близостью
Повышенная потливость
Влажные ладони
Боли в позвоночнике
Судороги
Боли в сердце
Обморочные состояния
Иглорефлексотерапевт
Лицевой неврит
Кожный зуд

НЕВРОЗЫ ВЗРОСЛЫЕ
Депрессии
Невроз осложненный страхами и навязчивыми состояниями(Фобии)
Навязчивые состояния
Тревожные состояния
Невроз осложненый тиками
Климактерический невроз
Панические атаки
Неврастения
Нервная булимия
Вегето-сосудистая дистония
Кардионевроз
Невроз осложненный бредом ревности
Психотерапевт
Выпадение волос на фоне невроза


НЕВРОЗЫ ДЕТСКИЕ
Детский невроз
Заикание (логоневроз)
Энурез (НОЧНОЕ НЕДЕРЖАНИЕ МОЧИ)
Детский психотерапевт
Школьные проблемы
(не желание учиться,агрессивное
поведение со сверстниками);
Детский невроз осложненный
тиками и страхами;


СОМАТИЧЕСКИЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ
Ожирение
Остеохондроз
Хронический бронхит
Бронхиальная астма
Гипертоническая болезнь
Психогенная импотенция
Грыжа дисков
Постинсультное состояние

shape


Срочно требуется медсестра
(в процедурный кабинет)
после медучилища.
+7(928)718-82-87

ГЛАВНАЯ
........................................
НАШИ СПЕЦИАЛИСТЫ
........................................
КОНТАКТЫ
........................................